Whey Protein concentrado da Growth é a fonte de proteínas mais anabólica disponível no mercado

  As proteínas auxiliam na formação dos músculos e ossos.

  Alta quantidade de proteínas com baixo valor de calorias.

  Alcance suas metas para consumo de proteínas de forma fácil e prática.

  Pode ser usado em dietas de aumento de massa muscular.

  Bem recomendado para dietas de definição.

Uma porção de 30 gramas do Whey Protein Concentrado Growth entrega 24 gramas de proteína de qualidade no sabor natural e 23 gramas nos outros sabores.

O que é Whey Protein?

O Whey Protein, que vem sendo consumido em maior quantidade e frequência a cada dia, é o resultado de uma série de processos industriais que são aplicados ao leite.

O Whey Protein possui um alto valor nutricional e de aminoácidos essenciais, principalmente os de cadeia ramificada. Além disso, sendo extraído do leite, o suplemento também apresenta cálcio naturalmente.

O suplemento, composto por proteínas obtidas a partir do soro do leite, é comercializado em pó e pode ser tomado com água, leite ou ser incluído em diversas receitas.

Por definição, apenas as proteínas do soro do leite podem ser chamadas de Whey Protein.

Este produto tem como principal objetivo fornecer proteínas de alto valor biológico, que poderão ser usadas no trabalho de anabolismo muscular, manutenção do tecido muscular ou recuperação das fibras de praticantes de atividades físicas em geral.

Além de ser um suplemento eficaz, seguro e acessível, o whey protein está disponível em três versões:

COMO TOMAR O WHEY PROTEIN CONCENTRADO?

Whey protein pode ser ingerido com o líquido de sua preferência, diferente do que podem pensar algumas pessoas, não haverá nenhum prejuízo ou redução no valor nutricional com a mistura do whey com outros líquidos além de água.

PARA QUE SERVE O WHEY PROTEIN CONCENTRADO?

Hipertrofia muscular: Como fonte de proteínas o Whey protein auxilia na formação dos músculos e ossos. Isso acontece através do fornecimento de aminoácidos, partes formadoras das proteínas, utilizados pelas fibras musculares na recuperação muscular.

Redução da gordura corporal: O consumo de whey protein pode auxiliar indiretamente na redução da gordura corporal. As proteínas consumidas na dieta podem gerar ótimo efeito na sensação de saciedade, auxiliando no controle do comportamento alimentar. Além disso, Whey é uma das fontes de proteína mais "magras" da dieta, ele fornece altas quantidades de proteína com baixo valor calórico.

Fadiga muscular: Um músculo mal recuperado tende a apresentar menor desempenho e capacidade, através do consumo de proteínas e aminoácidos nutrientes oferecidos pelo Whey podemos auxiliar o trabalho de recuperação muscular, refletindo assim em aspectos como redução dos sintomas de dores e fadiga muscular pós-treino.

HORÁRIOS INDICADO PARA CONSUMIR O WHEY PROTEIN.

Os horários mais comuns são pré e/ou pós treino, porém precisamos lembrar que antes de tudo o whey atua como fonte de proteínas e nosso organismo utiliza estes nutrientes ao longo do dia todo. O whey pode compor refeições diversas ao longo do dia como lanches ou até mesmo complementar as refeições principais.

QUANTIDADE IDEAL DE WHEY PROTEIN.

A respeito da quantidade ideal a ser tomada, essa é uma decisão que caberá ao profissional nutricionista decidir. Mas, geralmente, a quantidade ideal de whey protein costuma variar entre 20 e 40g por refeição.

O WHEY PROTEIN TEM ALGUMA RELAÇÃO COM A ACNE?

Nos últimos 37 anos, muitos estudos foram realizados sobre a influência da dieta na patogênese da acne, com indícios de que a alimentação, de fato, pode influenciar o quadro dessa dermatose. A princípio, há uma explicação dada por alguns pesquisadores sobre a relação direta entre a ingestão de alguns alimentos como as proteínas do soro do leite, a produção de insulina e o aumento na produção de IGF.

Quando falamos em suplementos, de fato, o Whey Protein tem alto índice insulinêmico. Isso significa que, mesmo não sendo fonte de carboidratos, ele é capaz de influenciar na produção de insulina pelo pâncreas. Já as frações protéicas e suas concentrações presentes no Whey são capazes de aumentar uma proteína produzida pelo fígado em resposta ao GH -- Hormônio do Crescimento --, o IGF-1.

Essa proteína aumenta a captação de glicose pelos músculos e é muito parecida com a insulina, reduzindo a gliconeogênese (formação de açúcar) e a glicogenólise (liberação de açúcar). Dessa forma, indivíduos com excesso de acne, histórico de incidência ou até mesmo propensão genética devem consumir Whey Protein mediante indicação de profissional nutricionista. Também devem tomar cuidado com os outros alimentos que podem agravar esse problema.

WHEY PROTEIN E O AUMENTO DO VOLUME MUSCULAR

O consumo de Whey Protein 80% pode ser feito após o treino, por quem busca aumento da massa magra e precisa de auxílio para seus músculos crescerem.

Para alcançar a hipertrofia precisamos fornecer proteínas quantidade e com qualidade adequada, as proteínas são transformadas em aminoácidos, estes nutrientes essenciais são usados no processo de construção muscular.

Por essa razão, o whey protein é utilizado, principalmente, por praticantes de atividade física e atletas de alto desempenho.

Praticantes de exercício de força como musculação podem ter aumento nas necessidades de nutrientes inclusive proteínas, quando comparados com indivíduos sedentários.

A proteína presente no soro do leite é uma excelente fonte de aminoácidos essenciais, como os BCAA's.

A proteína concentrada é uma das mais indicadas para quem está focado na hipertrofia e precisa de uma boa quantidade de proteínas na dieta para suprir as necessidades do treino.

WHEY PROTEIN E A SUA RELAÇÃO COM RECUPERAÇÃO MUSCULAR

As fibras musculares danificadas durante o exercício físico de alta intensidade utilizam aminoácidos proveniente das proteínas durante a recuperação muscular, a ingestão de whey protein favorece o consumo de proteínas e aminoácidos essenciais de forma adequada, auxiliando a recuperação do tecido muscular e a recuperação das fibras.

O Whey Protein Growth ajuda na recuperação da fibra muscular depois de um treino de hipertrofia por ser um suplemento rico em aminoácidos essenciais e proteínas de alto valor biológico, que são facilmente absorvidos pelo organismo.